Bacharel em educação física pela Universidade Estadual de Ponta Grossa. Graduado em Alimentos pela Universidade Tecnológica Federal do Paraná. Experiência em treinamentos resistido(adaptação muscular, resistência, hipertrofia, prevenção de lesões) treinos funcionais, HIT, etc. A aula inicia com uma anamnese(perguntas) para que eu entenda a sua condição física atual, limitações e objetivos e assim poder traçar um planejamento para sua evolução física e mental. Então, vou explicar o que é necessário para obter resultados. Posteriormente monto o treino e de acordo com teus feedbacks vou fazendo os ajustes necessários.