Na primeira aula o aluno terá contato com os aparelhos, conforme sua necessidade, será realizado uma breve avaliação durante exercício para poder obter um Feedback de como será conduzido o pilates a curto, médio e longo prazo, e conforme for a evolução do mesmo, os exercícios vão aumentando intensidade e nível de exigência, tornando o atendimento personalizado para cada caso.