Preparasurf -Tatuapé

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O projeto Preparasurf visa especificamente melhorar e ampliar as condições físicas e motoras de surfistas, melhorando assim suas performances dentro d’água. É sabido que toda modalidade desportiva depende de uma preparação, seja ela física psíquica ou técnica para que meios afins sejam atingidos e uma parte dessa preparação, é melhorar condições fisiológicas e motoras da modalidade em questão. 1 – A endurance orgânica também é desenvolvida pela melhoria da capilarização muscular, que ocasiona aumento do débito sistólico e do débito cardíaco, beneficiando sensivelmente o sistema cardiopulmonar. 2 – Exercícios de força melhoram as condições musculares aumentando a resistência e fortalecendo os músculos exigidos no surfe. Os exercícios de respiração aprimoram a capacidade cardiorrespiratória e consequentemente o aproveitamento do oxigênio. 3 – A flexibilidade e o alongamento aumentam a amplitude dos movimentos melhorando a mobilidade do surfista nas manobras diminuindo os riscos de lesões. Com o apoio das marcas RUSTY, HB – HOT BUTTERED e NIAS TOUR o trabalho do PREPARASURF é realizado em cima de uma plataforma metodológica que explora os três pilares da preparação física do surf: Circuit Training, Sistema Cárdio Respiratório e Flexibilidade.


Estacionamento


Segunda-feira: 07:00 - 22:00

Terça-feira: 07:00 - 22:00

Quarta-feira: 07:00 - 22:00

Quinta-feira: 07:00 - 22:00

Fechado

Fechado

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Atividades

Surf

Informações de contato

Como chegar

R. Antônio de Barros, 1974 - Vila Carrao, São Paulo - SP, 03401-001, Brasil

Endereço copiado

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