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Sexta-feira

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Sábado

10:00 - 12:00

Domingo

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Sobre

Enquanto treinar na Academia Gracie Barra você: - Aumentará a auto confiança - Melhorará a flexibilidade - Aumentará a coordenação motora - Reduzira gordura - Aprenderá defesa pessoal - E se divertirá fazendo isso! Você não precisa estar em ótima forma, nem ser forte ou grande e não precisa experiência anterior em artes marciais antes de alcançar benefícios. Uma das maiores vantagens do Jiu-Jitsu é que realmente funciona para qualquer um. Após somente uma aula, você terá aprendido vária...

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