Crossfit é um treinamento que une levantamento de peso olímpico, ginástica, atletismo e outras modalidades em atividades de alta intensidade, abordando assim, diversas capacidades do corpo humano. Constantemente variado e em alta intensidade, o CrossFit explora dez capacidades do corpo humano: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Altamente adaptável, todos podem praticar a modalidade dentro de seus limites e até mesmo restrições. Temos profissionais totalmente qualificados para atender e receber todo tipo de pessoa. Não perca tempo e venha melhorar sua qualidade de vida!