Fazer uma aula sem a instrução de um professor credenciado é perda de tempo. A garantia da eficiência do método está exatamente na precisão dos movimentos e que só poderá conseguir com a ajuda dele. Por exemplo, numa aula os alunos costumam passar aproximadamente 30 minutos só nos exercícios de consciência corporal; só quando estão todos suando é que começa a ginástica propriamente dita. Não adianta ir direto aos exercícios. Os alunos não conseguem executá-los com eficiência sem o pré-aquecimento. Por isso, a Companhia Pilates é uma empresa que preza por ofertar atendimento profissional de qualidade, num ambiente especialmente preparado para a atividade. Além de aparelhos (parecem camas de madeira com molas e tiras de couro substituindo os pesos) as aulas de pilates podem ser feitas fora deles, demonstrando o enorme potencial do método desenvolvido no início do século passado. Ótima localização, sala 05, dentro do Shopping & Sports