CAFC - CENTRO DE ATIVIDADES FISICA DE CONTAGEM

A hidroginástica é uma atividade física completa, realizada na água, que combina exercícios aeróbicos, fortalecimento muscular e melhora da mobilidade. Com baixo impacto nas articulações, é indicada para todas as idades e níveis de condicionamento físico. As aulas promovem saúde, bem-estar, equilíbrio, coordenação motora e qualidade de vida, em um ambiente seguro, divertido e acolhedor.