Defesa Pessoal Feminina

Localizado no bairro de Stella Maris, O Espaço Feminino Joana Zachariadhes é a escolha certa para mulheres que procuram um local exclusivo e acolhedor. Nele você encontra duas modalidades transformadoras: DEFESA PESSOAL FEMININA - muito mais do que aprender técnicas de proteção, nossas aulas ajuda a você desenvolver autoconfiança, consciência situacional, postura e segurança para o dia a dia, na aula ocorre uma mistura de artes marciais como Hapkido, Submission, Boxe. POWER GLÚTEO: Aula dinâmica focada em fortalecimento, tonificação e resistência, para elevar sua autoestima, melhorar seu condicionamento físico e conquistar resultados reais.