Fitness Hub Cavenago - Personal Training & Pilates Studio

Fitness Hub è uno studio specializzato in Personal Training, Pilates e allenamento funzionale, pensato per offrirti un’esperienza di allenamento curata, guidata e personalizzata. Con noi ti allenerai in un ambiente raccolto, accogliente e privo di giudizi, all’interno di gruppi molto piccoli. Ogni attività è seguita da una trainer che può dedicare attenzione ai partecipanti, correggere l’esecuzione degli esercizi e accompagnarli durante tutta la lezione. Le nostre istruttrici sono professioniste chinesiologhe e osteopate, di noi ti puoi fidare! Le nostre attività: 🧘‍♀️ Pilates Matwork Lezione a corpo libero, con eventuale utilizzo di piccoli attrezzi, dedicata al rinforzo muscolare, alla mobilità e al controllo del corpo. Il lavoro è preciso, graduale e adattato al livello della classe. 🔥 Pilates Dinamico Una versione più fluida e intensa del Pilates a corpo libero. Gli esercizi si susseguono con maggiore continuità per allenare forza, stabilità, coordinazione e resistenza muscolare. 🌿 Yoga Una pratica che combina posizioni, respirazione e mobilità per migliorare flessibilità, equilibrio e consapevolezza corporea. La lezione aiuta a rallentare, ritrovare concentrazione e ridurre le tensioni. ✨ Pilates Reformer Lezione svolta sul Reformer, il macchinario Pilates dotato di molle e resistenze regolabili. Il lavoro permette di allenare tutto il corpo, migliorando forza, mobilità, postura e controllo del movimento. ⚡ Power Reformer Una lezione Reformer più dinamica e intensa, con sequenze continue e un maggiore lavoro su forza e resistenza muscolare. Ideale per chi cerca un allenamento completo e più sfidante. 🚀 Reformer Jump Allenamento dinamico sul Reformer con l’utilizzo della Jumpboard. Salti, spinte e sequenze ritmate permettono di unire il controllo del Pilates a un lavoro cardiovascolare e di resistenza muscolare. 🏋️ Stronger Allenamento con pesi e sovraccarichi dedicato allo sviluppo della forza e al miglioramento della composizione corporea. Particolare attenzione viene riservata alla tecnica, alla corretta esecuzione e alla progressione dei carichi. 💥 Functional Training Allenamento completo e dinamico che combina esercizi di forza, resistenza, coordinazione e mobilità. Le lezioni possono prevedere circuiti e l’utilizzo di diversi attrezzi, con esercizi adattati al livello della classe. 📊 Attività suddivise per livello Le lezioni sono organizzate su livelli differenti, così da permettere a ciascuno di allenarsi in modo adeguato alla propria esperienza e preparazione. Prima di prenotare, controlla il livello indicato nel nome o nella descrizione della classe. Come partecipare: 📲 Scegli la classe e prenota il tuo posto tramite Wellhub 📍 Presentati in studio all’orario indicato 👥 Allenati nel tuo piccolo gruppo con la guida del trainer ✅ Effettua il check-in tramite l’app Wellhub La prenotazione è obbligatoria per tutte le attività direttamente in app. Le attività possono essere prenotate e disdette in autonomia dall'app da 8 giorni prima fino a 5 ore prima. I posti sono volutamente limitati per garantire qualità, attenzione e sicurezza durante l’allenamento. Vi aspettiamo!