Alessio Masala Personal Trainer

Il servizio personal è pensato per chi desidera un percorso su misura. Le lezioni si svolgono in rapporto 1:1 e includono allenamenti diversi in base agli obiettivi prefissati. Mi occupo principalmente di allenamenti a corpo libero (calisthenics) e in sala attrezzi, con la possibilità di combinare le due modalità per rendere l'allenamento più completo e mai monotono. Credo che l’allenamento debba essere efficace, ma anche sostenibile e vario, così da diventare parte della tua routine e non un obbligo. Se i tuoi obiettivi sono aumentare forza e resistenza, migliorare la forma fisica o ritrovare energia e benessere, contattami senza esitazioni.