CrossFit Black Street A.s.d.

Il nostro Box di CrossFit® si trova in Via Albini 9r, vicino a Piazza Tre Ponti a Genova Sampierdarena. CrossFit Black Street il luogo dove la professionalità incontra la passione. Guidati da Coach altamente qualificati, lavorerai sempre in piccoli gruppi, ricevendo l'attenzione personalizzata necessaria per garantire tecnica perfetta e risultati rapidi. Cose che puoi provare/trovare da noi: 💥 Le nostre classi di CrossFit® sono sessioni di allenamento ad alta intensità della durata di 60 minuti, guidate da un coach esperto. Ogni classe include: 1. Warm-up (Riscaldamento) 2. Skill/Strength (Tecnica/Forza) 3. WOD (Workout Of the Day) – L'allenamento del giorno, sempre diverso. Lavorando in piccoli gruppi, ricevi una supervisione costante che assicura la massima sicurezza e l'efficacia del tuo allenamento, spingendoti a dare il massimo in un ambiente motivante e di supporto. 🏃‍♀️Le nostre classi HYROX® sono allenamenti strutturati per prepararti alla Fitness Race per eccellenza. Queste sessioni si concentrano sullo sviluppo della tua resistenza funzionale, combinando regolarmente: · Lavoro Cardio: Per costruire la tua base di resistenza. · Skill di Forza Funzionale: Pratica e miglioramento degli 8 movimenti specifici della gara, lavorando con movimenti accessori (come sled push, burpee broad jumps, ecc.). Sono ideali per costruire stamina e forza mentale in un formato di allenamento impegnativo e altamente motivante. 🔓 L'Open Box è l'area e l'orario dedicato all'allenamento autonomo. È il momento in cui puoi: · Lavorare sul tuo programma personale o su skill specifiche. · Recuperare un WOD (Workout of the Day) che hai perso. · Scaldarsi o defaticare con calma. È il tuo spazio per la flessibilità e il lavoro extra, disponibile durante tutto l'orario di apertura del Box. Non siamo solo una palestra, ma una Community inclusiva che supporta il tuo benessere fisico e mentale. Ti aiuteremo non solo a raggiungere i tuoi obiettivi, ma a superare i tuoi limiti personali giorno dopo giorno. Siete pronti a iniziare il vostro viaggio? Venite a trovarci per una lezione di prova gratuita e scoprite perché CrossFit Black Street non è solo un Box, ma il trampolino di lancio verso la vostra versione più forte!