L´ESTUDI -YOGA- és un centre de ioga a Vilassar de Mar, oferim classes de Vinyasa Yoga, Gentle, Ashtanga, i ioga a la platja. L´ESTUDI -YOGA- (CAST) es un centro de yoga en Vilassar de Mar, ofrecemos clases de Vinyasa Yoga, Gentle, Ashtanga, y también yoga en la playa. (CAT) L’ESTUDI és un espai d’escolta interna, d’exploració i aprenentatge del teu propi cos, ment i emocions, a través del ioga. El nostre objectiu és transmetre un ioga real adaptat a cossos reals. Crear un espai amable on et sentis a gust per poder cuidar-te i “estudiar-te” des de l’auto-observació, i auto-regulació, ajustant la teva pròpia pràctica de manera personalitzada. Tenint en compte al grup per crear també comunitat amb els valors que transmet el ioga. (CAST) L’ESTUDI es un espacio de escucha interna, de exploración y aprendizaje de tu propio cuerpo, mente y emociones a través del yoga. Nuestro objetivo es transmitir un yoga real, adaptado a cuerpos reales. Crear un espacio amable donde te sientas a gusto para poder cuidarte y "estudiarte" desde la auto-observación y la autorregulación, ajustando tu propia práctica de manera personalizada. Todo ello teniendo en cuenta al grupo para crear también comunidad con los valores que transmite el yoga.