La F significa entrenamiento funcional, una mezcla de estilos de entrenamientos en circuitos e intervalos de alta intensidad y energía que potencian los movimientos de la vida diaria, 45 es el tiempo total en minutos que estarás sudando, divirtiéndote y con el corazón al máximo. El empleo de nuestros entrenamientos funcionales y de entrenamiento en circuito en una atmósfera de Trabajo en Equipo es el factor final que alimenta el dinamismo de F45 Training.