En Vital centro de entrenamiento apostamos por el entrenamiento de fuerza como la mejor de las medicinas. Usamos una metodología enfocada a la hipertrofia y a la mejora de la salud y el bienestar, con grupos reducidos de hasta 8 personas. La distribución de la clase consiste en un calentamiento, una parte principal y una vuelta a la calma o entrenamiento cardiovascular. Te ayudamos a cumplir tus objetivos.