Beneficios del bienestar inclusivo: estrategias para apoyar a las mujeres en el trabajo

Hoy en día, en el lugar de trabajo, es clave entender cómo apoyar el bienestar de toda la plantilla. En este sentido, algo que puede marcar una gran diferencia es profundizar en aspectos específicos como, por ejemplo, todo lo relacionado con la salud de la mujer. Lo cierto es que las mujeres tienen necesidades únicas en materia de salud a lo largo de su vida que requieren atención extra.

Lamentablemente, en muchos casos, la salud de las mujeres ha sido un ámbito al que no se ha prestado atención en el lugar de trabajo. Por lo que aún estamos trabajando para cubrir esas carencias de conocimiento. Afortunadamente, cada vez contamos con más iniciativas de investigación que están permitiendo identificar estas necesidades específicas. 

A todo esto hay que sumar algunas iniciativas legislativas, como la nueva Ley de Derechos Laborales de Reino Unido, aprobada en octubre de 2024, que obliga a las empresas con más de 250 trabajadores/as a implementar planes de acción para la menopausia. Esto pone de relieve la creciente importancia del apoyo a la salud de las mujeres en el trabajo.

Dar prioridad a la salud de la mujer puede aportar grandes ventajas a las empresas, entre las que se incluyen empleadas más satisfechas, mayores tasas de fidelización de la plantilla y una cultura más dinámica en el lugar de trabajo. Según el informe«Women in the Workplace» de McKinsey, las organizaciones que apuestan por la igualdad de género son cada vez más conscientes de la importancia de las iniciativas de apoyo, tales como los recursos sobre la menopausia o la formación sobre salud menstrual.

Las necesidades únicas en materia de salud de las mujeres en el lugar de trabajo

Las mujeres pasan por diferentes fases biológicas clave, como los ciclos menstruales, el embarazo o la menopausia, que pueden tener un impacto significativo sobre su bienestar físico y emocional tanto dentro como fuera del lugar de trabajo. Cuando no cuentan con apoyo específico, estos cambios pueden afectar a su productividad, su capacidad de concentración o incluso a sus posibilidades de desarrollo profesional.

Si no se presta atención a estas necesidades en materia de salud, pueden producirse fenómenos como absentismo, menores niveles de participación y compromiso, o una mayor rotación del personal. Todo esto puede llegar a afectar de manera negativa a las dinámicas de equipo y a la productividad de la empresa. Por este motivo, es clave fomentar una cultura inclusiva para que las trabajadoras hablen de sus necesidades de forma abierta, sin miedo a sufrir discriminación o a sentirse estigmatizadas.

Estrategias prácticas para dar respuesta a las necesidades en materia de salud de las mujeres en el lugar de trabajo

Estas son algunas de las estrategias prácticas que las empresas pueden seguir para cuidar mejor de la salud de sus empleadas:

1. Establecer políticas y prestaciones flexibles::

• Baja por menstruación u horario de trabajo flexible: da a tus trabajadoras la posibilidad de coger días libres o de ajustar su horario laboral si sufren síntomas como fatiga o dolor menstrual.
• Opciones de trabajo en remoto: ofrece flexibilidad para que puedan gestionar mejor síntomas como la fatiga asociada al embarazo o los de la menopausia. Esta tendencia, que mejora la fidelización, es cada vez más habitual.

2. Apostar por acciones de formación y concienciación dirigidas a los jefes: :

• Programas de formación: proporciona a quienes tienen personas a su cargo información sobre los desafíos que tienen un impacto sobre la salud de las mujeres.  Así podrás mejorar sus niveles de empatía y concienciación.
• Seminarios y talleres en materia de salud: organiza sesiones impartidas por profesionales sanitarios para formar sobre aspectos como la salud menstrual, el embarazo y la menopausia.

3. Fomentar un lugar de trabajo seguro e inclusivo: 

• Diseña espacios privados y cómodos: crea salas de bienestar en las que las empleadas puedan descansar o cuidar de cualquier aspecto relacionado con su salud. Este es un recurso especialmente útil durante el posparto.
• Apuesta por una cultura orientada a la salud: fomenta el diálogo en todo lo relacionado con la salud y permite que las trabajadoras expresen sus necesidades de manera abierta.
• Integra las políticas de salud de las mujeres en la cultura de tu empresa: establece procedimientos claros para comunicar problemas de salud y para solicitar opciones de flexibilidad de una manera efectiva.

Ventajas a largo plazo asociadas a la mejora de la salud de las mujeres  en el lugar de trabajo

Cuando se apuesta por la mejora de la salud de las mujeres en el largo plazo, se logran ventajas de las que se benefician tanto las empleadas como las organizaciones. Un aspecto clave es el incremento de las tasas de fidelización de la plantilla. Las mujeres que se sienten apoyadas en todo lo relacionado con su salud tenderán a quedarse en una empresa que cuida de ellas, lo que permite reducir los costes de rotación del personal. De hecho, diferentes estudios confirman que el 86 % de los trabajadores/as abandonaría su puesto si su empresa no diera prioridad a su bienestar.

Otro aspecto importante es la mejora del estado de ánimo general en el lugar de trabajo y de la cultura de la organización. Al dar prioridad al bienestar, las empresas contribuyen a crear una atmósfera positiva que se caracteriza por la comunicación abierta y la empatía, lo que fomenta que la plantilla comunique sus necesidades de manera transparente.

Además, las medidas dirigidas a mejorar la salud de las mujeres conllevan un incremento de su productividad. Diferentes estudios confirman que las organizaciones con políticas activas para la gestión de la menopausia y de la salud de la mujer cuentan con menores tasas de absentismo y un mejor estado de ánimo entre los equipos. 

Por último, las empresas que cuentan con políticas de salud inclusivas atraen a los mejores talentos y mejoran la reputación de su marca. En este sentido, un lugar de trabajo acogedor y diverso resulta atractivo para los empleados/as tanto actuales como potenciales.

Cómo mejorar la salud de las mujeres mediante la integración de la tecnología 

El lugar de trabajo se encuentra en un proceso de evolución constante. Por eso, resulta clave apostar por la tecnología para ofrecer un apoyo integral a las mujeres en todo lo relacionado con su salud. En este sentido, las apps y plataformas dedicadas a este ámbito no solo ofrecen información de interés a cada persona, sino que además contribuyen a fomentar una cultura del bienestar en las organizaciones.

Las plataformas como Wellhub, que cuentan con herramientas para fomentar el bienestar integral, permiten acceder a apps para el seguimiento de los ciclos menstruales, el embarazo o la menopausia. Estos recursos ayudan a las empresas a incrementar su capacidad de apoyo y mejoran la salud y el nivel de motivación de la plantilla.

Wellhub dispone de diferentes opciones adaptadas a las necesidades únicas de las mujeres:

• Clue y Maya permiten hacer un seguimiento de la menstruación, lo que ayuda a sus usuarias a gestionar sus ciclos y hacer un seguimiento de cualquier posible síntoma.
• Pregnancy+ permite que las mujeres embarazadas puedan hacer un seguimiento del crecimiento de su bebé, así como compartir su experiencia con la comunidad de usuarias.
• Nootric ofrece planes de nutrición personalizados creados por nutricionistas titulados, ayudando a las mujeres a mejorar su alimentación según sus objetivos de salud y bienestar.
• Headspace fomenta el bienestar mediante sesiones de meditación guiada que permiten mejorar el bienestar emocional.

Al integrar estas apps en el lugar de trabajo, las empresas pueden ofrecer un apoyo personalizado que permite hacer frente de manera efectiva a las necesidades en materia de salud de las mujeres. De hecho, el mero hecho de ofrecer estos recursos contribuye a acabar con los estigmas y permite que las trabajadoras puedan sacar partido a estas herramientas de manera flexible.

Cuando una empresa invierte en la salud de las mujeres, mejora su productividad, se incrementa la capacidad de resistencia de su plantilla y se benefician de ventajas como mayores niveles de fidelización y estado de ánimo, así como una imagen de marca mejorada. 

Otra ventaja para las organizaciones es que les resulta mucho más fácil cumplir de manera efectiva las obligaciones que recoge la legislación aplicable, al mismo tiempo que se aseguran de fomentar un entorno acogedor e inclusivo para toda la plantilla. Es una medida con la que todo el mundo gana, porque, con Wellhub, las empresas pueden crear espacios que faciliten que las mujeres crezcan y prosperen.

¿Todo listo para apostar por un cambio positivo? Con Wellhub, mejorarás los niveles de participación y compromiso, conseguirás que tu equipo apueste por hábitos más saludables y podrás mejorar el retorno sobre la inversión (ROI). ¡Consigue un presupuesto gratis hoy mismo!