Sonia Tedeschi Pilates e Yoga

Benvenuti! mi chiamo Sonia Tedeschi. Nelle mie lezioni insegno a separare ogni singolo elemento, per risvegliarlo prima e allenarlo poi, appena è pronto. Insegno a respirare ed a controllare il corpo nell’esecuzione di movimenti fluidi, a rinforzare, ma anche a lasciarsi andare, a superare i propri limiti e a trovare punti di vista differenti. Con Wellhub avrai a disposizione lezioni di Pilates a corpo libero!