F45 - Aulas ao Vivo - Live class

Sobre

F45 é um sistema de treinamento revolucionário que muda vidas em todo o mundo. Nosso modelo de treinamento em circuito testado por décadas concentra-se em exercícios de corpo inteiro, com ênfase em exercícios de sustentação de peso e movimentos funcionais. Com mais de 500 programas apresentados digitalmente, você nunca verá o mesmo programa duas vezes, liberando nossos treinadores profissionais para se concentrarem em segurança, técnica e ritmo pessoal. Isso nos permite adaptar a todos os nívei...