CROSS TRAINING MONTENEGRO
Avenida Júlio Rener, 755 - Timbaúva, Montenegro - RS, 95780-000, Brasil
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Oferecendo o Cross Training é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer praticante, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas, são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Militares das forças armadas americanas e atletas de diver...
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