Áurea Life Pilates e Fisioterapia

Na Áurea Life Pilates e Fisioterapia, cada pessoa tem seu próprio ritmo, suas necessidades e seus objetivos. Por isso, trabalhamos com grupos reduzidos, permitindo que os exercícios sejam adaptados às características e à evolução de cada aluno. Cada sessão tem 50 minutos de duração e combina exercícios no Cadillac, Reformer, Step Chair e Barrel, além de diferentes acessórios e exercícios no solo. A variedade de recursos proporciona aulas dinâmicas e progressivas, com diferentes estímulos e possibilidades de movimento. Durante as aulas, trabalhamos força, mobilidade, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e consciência corporal, respeitando o ritmo e os objetivos de cada pessoa. Também recebemos gestantes e mulheres no pós-parto, com exercícios adaptados às necessidades e particularidades de cada fase. Nosso espaço foi preparado para que você se sinta confortável e bem recebido, unindo movimento, cuidado e orientação profissional em cada sessão.