Base

A BASE é um centro de treinamento que trabalha diversas modalidades que constituem o Cross Training como: Ginástica, Calistenia, Lpo, treino de força, mobilidade, core e o próprio cossfit. A tarde temos o box aberto para treinos personalizados de acordo com seus objetivos. Oferecemos tanto aulas de modalidade quanto de crossfit, focando em construir as bases corretas para a prática do Cross Training.