Yoga Body and Mind
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Join us for lunchtime Hatha Yoga from 1:00 to 2:00 p.m. Open to all levels at @bodyandmindstudiomilano, just a few steps from the Porta Genova metro station. Take a midday break to recharge. Through Hatha Yoga, myofascial release tools, fascia integration, breathwork and relaxation, we’ll create more ease in the body, calm the mind and make space for fresh energy throughout the day.
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