Grazie al prezioso utilizzo di attrezzi professionali specifici e alla giusta respirazione, in studio miglioreremo la forza, tono muscolare e flessibilità raggiungendo così un miglior equilibrio psico-fisico e una corretta postura. Pilates infatti non è una semplice ginnastica ma è un metodo che imprime nella mente e nel corpo nuove abitudini motorie e posturali diventando così il nostro nuovo stile di vita.