Hera Benessere

Allenati nel centro specializzato Hera Benessere. E' composto da un ambiente confortevole e moderno e propone una modalità di allenamento differente basata sull’utilizzo della tecnologia EMS e Vacufit. Della durata di 20 minuti, una sessione di EMS (Elettro Mio Stimolazione) ha il potere di stimolare diversi gruppi muscolari tramite la combinazione di esercizio fisico attivo ed elettrostimolazione, che avviene grazie una specifica tuta da indossare durante i movimenti. Il metodo, ideato per te da un Personal Trainer dedicato, ti permetterà di attivare circa 300 muscoli allo stesso tempo, bruciando fino a 500 kcal. Una seduta di Vacufit invece viene fatta all’interno di un macchinario simile ad un tapis roulant, che associa l'esercizio aerobico della camminata veloce all'effetto vacum (sottovuoto) o a quello termale (infrarossi). Potrai migliorare il microcircolo, nonché ridurre gli accumuli localizzati di adipe, bruciando fino a 1000 kcal.