Allegra Prina Personal Trainer

Ciao, sono Allegra Prina, Personal Trainer specializzata nell’allenamento femminile. Aiuto donne di ogni livello a ritrovare forma fisica, energia e benessere con percorsi realistici, sostenibili e personalizzati. Con me puoi lavorare su: • Dimagrimento e ricomposizione corporea • Tonificazione e forza • Ritenzione idrica e gambe pesanti • Ripresa del movimento dopo stop • Allenamento post gravidanza • Core e postura • Benessere generale e continuità Seguo soprattutto donne con poco tempo, tanti impegni e bisogno di una guida seria, empatica e concreta. Anche se riparti da zero.