Allenati con un abbonamento digitale, senza pagare costi di iscrizione e senza vincoli annuali presso il centro Futura Pilates, in Piazza San Carlo a Torino. Il centro propone i seguenti allenamenti: - Reformer (base - intermedio) max 4 persone Il Reformer è una delle grandi macchine specifiche del Pilates che lavora con un sistema di molle che creano diverse resistenze. È un macchinario molto versatile che permette di lavorare sia sui soggetti più avanzati sia sui principianti e sia su chi ha particolari problematiche a schiena, ginocchia, anche, .. questa classe è perfetta per chi si avvicina al Pilates per la prima volta, per chi ha particolari problematiche fisiche e per chi è un po’ più avanti con l’età. - Grandi Macchine (all level) max 4 persone A discrezione dell’insegnante e sulla base degli allievi che partecipano alla lezione, verranno utilizzati uno o entrambi i macchinari: Reformer e Springwall. Le lezioni sono pensate per tonificare la muscolatura e riequilibrare la postura lavorando su forza, mobilità, flessibilità e equilibrio. - Mat & Springwall (intermedio-avanzato) max 4 persone È una classe che unisce il lavoro a corpo libero e quello della Springwall, una delle grandi macchine del Pilates. Rispetto al Reformer richiede maggiore resistenza, controllo, forza e consapevolezza del corpo ed è adatta agli allievi che praticano regolarmente Pilates. - PPP Pilates Yoga (max 4 persone) I nostri corsi di Pilates Yoga in gravidanza e post parto hanno come obiettivo accompagnare le donne lungo questo periodo di profondi cambiamenti che coinvolgono sia il fisico che la sfera emotiva. Le nostre lezioni sono rivolte a tutte le donne: Pregnant a partire dal II trimestre Post parto naturale dopo 40 giorni Post parto cesareo dopo 60 giorni In tutti i casi occorre il certificato del medico ginecologo. - Pilates Mamma e Bimbo (max 4 persone) Lo studio delle mamme: dalla gravidanza al post parto fino a portare il tuo bimbo con te. Il nostro corso di Pilates Mamma e Bimbo è pensato per tutte le mamme post parto che desiderino o abbiano necessità di portare il proprio bimbo con sè. Personale altamente qualificato ti seguirà durante il tuo percorso di allenamento.