Perché l’estate è un momento chiave per il benessere dei dipendenti

Quando si parla di wellbeing aziendale, c’è un periodo dell’anno in cui il benessere rischia davvero di diventare invisibile: l’estate.

Luglio e agosto (ma anche settembre) non sono solo sinonimo di ferie, ma anche di rallentamento, disconnessione e cambiamenti di routine. E proprio in questa apparente “pausa” si nascondono nuove sfide — per i dipendenti, ma soprattutto per chi si occupa di Risorse Umane.

Ecco alcuni dati:

• Il 42% dei lavoratori dichiara di sentirsi meno motivato
   
• Il 67% tende a seguire un’alimentazione meno bilanciata
   
• Il 32% si sente meno produttivo rispetto ad altri periodi dell’anno

Numeri che parlano chiaro: l’estate è tutt’altro che neutra per la salute fisica, mentale ed emotiva delle persone.

🍉 Perché l’estate è un momento critico per il wellbeing

Le cause di questo calo sono diverse:

• Caldo e stress fisico: le alte temperature mettono sotto pressione il corpo, con effetti anche sulla concentrazione e l’umore.
   
• Routine spezzate: orari più flessibili, colleghi in ferie, giornate meno strutturate possono favorire abitudini meno sane.
   
• Isolamento: chi resta operativo ad agosto spesso lavora in un contesto semi-deserto, con meno stimoli e meno interazioni.
   
• Alimentazione disordinata: più pranzi fuori casa, meno attenzione alla qualità dei pasti, aumento degli zuccheri e della disidratazione.

Tutti fattori che impattano non solo sulla salute, ma anche sulla performance lavorativa e sul senso di connessione con l’azienda.

🎯 Il ruolo dell’HR: cultura, empatia e continuità

In questo contesto, l’HR assume un ruolo strategico. Proprio quando tutto rallenta, la funzione People può diventare un punto di riferimento:

• Comunicando con empatia, per far sentire visti anche i collaboratori che lavorano ad agosto
   
• Offrendo contenuti mirati, semplici e digeribili, per mantenere viva l’attenzione sul wellbeing
   
• Includendo la nutrizione come elemento centrale della strategia
   
• Pianificando il rientro con momenti di riconnessione, prevenzione e supporto  

Uno degli aspetti più sottovalutati, infatti, è proprio il rientro a settembre, che per molti dipendenti può essere accompagnato da stress, fatica e senso di “reset forzato”. Prepararsi in anticipo, anche attraverso piccole azioni estive, può fare una grande differenza.

🧭 Wellbeing come cultura, non come campagna

Il benessere non è un evento, ma un percorso continuo. Non si spegne con il caldo, e non può essere “messo in pausa” in vacanza.
Anzi, proprio l’estate offre un’opportunità per rafforzare i messaggi chiave dell’organizzazione: attenzione alle persone, cura dei dettagli, flessibilità reale.

Per questo Wellhub e Nutrium hanno unito le forze per creare una guida gratuita pensata proprio per l’estate: dati, insight, esempi pratici e spunti per affrontare con consapevolezza i mesi più caldi e il ritorno in ufficio. Scaricala qui: