Oferecemos um treinamento personalizado com hora marcada, no máximo 4 alunos por horário. Um Personal acompanha cada aluno o tempo todo, monitorando a execução e a carga dos exercícios. Para garantir os melhores resultados: Cadastro com anamnese: Você informa sobre seu dia a dia e limitações para que o Personal monte um treino específico para você. Avaliação física: Realizada a cada 3 meses para acompanhar sua evolução e garantir que você atinja seus objetivos.