SPIDER KICK é um método inédito e incrível, que trabalha o corpo todo em pouco menos de 1 hora, combinando ciência, coaching e tecnologia para maximizar os resultados. Com uma aula diferente a cada dia, inspirada nas exigências e necessidades da preparação física do ANDERSON SILVA, cada sessão foi desenvolvida na forma de um treinamento circuitado e com o uso da metodologia HIIT. Isso proporcionará a cada cliente um alto gasto calórico acompanhado por um sistema de monitoramento vc cardíaco, permite determinar as zonas de intensidade ideais.