DeRose é o treinamento mais ancestral do mundo. Combina definição muscular, flexibilidade e mindfulness, tudo em 1 hora de aula. Suas técnicas tem mais de 5000 anos, o treinamento é com o próprio peso do corpo e nossos professores te acompanham de maneira personalizada para que aprenda tudo desde cedo. É ideal para quem quer uma mente focada e um corpo forte, definido e com total mobilidade. DeRose tem sedes nas cidades mas importantes do mundo e a nossa é aqui, na Barra da Tijuca, bem pertinho do metrô. Para sua primeira aula, agende a sua visita e chegue 20 minutos antes para lhe orientarmos da melhor forma.