Os treinos são orientados para grupos de atletas amadores "executivos, médicos, advogados, empresários, engenheiros, profissionais liberais, etc." e atletas profissionais, que tem por finalidade melhorar a condição física e por conseqüente a performance, obtendo mais saúde e qualidade de vida. O nosso objetivo é proporcionar a todos os integrantes da equipe um acompanhamento técnico e personalizado, motivação e ambiente descontraído. Enfatizar a importância do esporte seguro e saudável, em busca do melhor rendimento esportivo. Para ingressar na equipe é importante identificar a condição física atual, por meios de prévias avaliações e check-up cardiológico e laboratorial. Após o feedback dos resultados enviamos uma programação semanal ou mensal de treinos, visando os objetivos e metas pessoais. A Cross Trainer oferece estrutura de apoio com água, colchonetes, materiais específicos para exercícios de força muscular e propriocepção nos treinos semanais assistidos e orientados pelos profissionais da equipe. Nos eventos esportivos do calendário da equipe o atleta conta com o apoio (tenda identificada, isotônicos, água, frutas, bolachas, guarda-volumes e chaveiro) e suporte técnico antes, durante e após evento.