O Cross Training consiste em exercícios desafiadores, como saltos, escaladas em corda, levantamento de peso, etc. Todas as técnicas são ensinadas e aprimoradas antes da execução dos movimentos. O treino de alta intensidade permite que em 1 hora de treino o aluno consiga aprimorar suas técnicas e ter todas as aptidões trabalhadas, em alguns treinos o gasto calórico supera as incríveis 1000 calorias. UMA BOX DE CROSS TRAINING, 200 M², COM ÁREA KIDS, 2 VESTIÁRIOS, RECEPÇÃO, LOJINHA