🌿 Shåla Yoga & Terapias Um refúgio de bem-estar no Rebouças, a uma quadra da UniCuritiba. Aqui, corpo, mente e espírito se encontram em harmonia. Oferecemos Hatha Yoga, Hatha Suave, Hatha Flow, Yoga Restaurativa e Yoga Nidra em um espaço acolhedor e cuidado com carinho. O que esperar das aulas... 🧘‍♀️ Hatha Yoga Prática tradicional que une posturas, respiração e consciência corporal, promovendo equilíbrio físico e mental. 🌿 Hatha Suave Sequência de posturas leves e alongamentos guiados pela respiração — ideal para quem busca relaxar e cuidar do corpo com gentileza. 🔥 Hatha Flow Prática dinâmica que integra movimento e respiração em um fluxo contínuo, fortalecendo o corpo e trazendo foco e vitalidade. 🌸 Yoga Restaurativa Aulas voltadas ao relaxamento profundo e à liberação de tensões. Ideal para reduzir o estresse e restaurar a energia vital. 🌙 Yoga Nidra Meditação guiada em repouso que conduz a estados profundos de consciência e relaxamento, promovendo equilíbrio e clareza interior.