Yoga é equilíbrio foi criado com carinho e amor para levar aos novos alunos ou os alunos já praticantes (yoginis) essa filosofia milenar que muda completamente sua forma de vivenciar o seu dia a dia, a oportunidade de se conhecer de dentro para fora. O yoga não é apenas práticas meditativas ou "torções no corpo" por contrário, nesse momento é que você passa a ter comprometimento com sua respiração, com sua concentração e que verdadeiramente dá os primeiros passos para seguir uma vida mais centrada e desacelerar seus pensamentos e sentimentos.