[PT] Localizado próximo ao Shopping Diamond mall, o CF4x4 Lourdes é a escolha certa para quem procura um box de Crossfit que conhece a necessidade dos alunos: exercícios que tragam melhores resultados em menor tempo. As aulas de Crossfit possuem uma metodologia de treinamento que tem como base movimentos da Ginástica Olímpica, Levantamento de Peso e Atletismo, sendo estes movimentos funcionais realizados em constante variação e alta intensidade (relativa). [EN] Located 550m from Raul Soares Square, 4X4 CF Lourdes is the right choice if you're looking for a Crossfit center that meets the needs of its students: exercises that bring better results in less time. Crossfit classes have a training methodology that is based on movements from Olympic Gymnastics, Weightlifting and Athletics, with functional movements performed in constant variation and high intensity. To attend, you can book on our app.