O BE FITNESS oferece um programa de treino sistematizado e atendendo as individualidades fisiológicas e anatômicas de cada um de modo periodizado evoluindo gradativamente em dificuldade e intensidade de treino, partindo do simples ao complexo visando maior segurança dos alunos. Os benefícios das aulas são acompanhados mensalmente através de uma avaliação física completa verificando alterações em percentual de gordura, músculos bem como melhoras cardiorrespiratórias.