Mi chiamo Patrick e sarò il vostro allenatore. Il mio obiettivo, attraverso questa ora insieme di allenamento funzionale all'aperto, è quello di migliorare la condizione fisica e mentale, attraverso un allenamento di gruppo. Insieme a me e ai vostri compagni ( massimo 10 ), nella bellissima cornice del laghetto dell'Eur, darete il vostro meglio cimentandovi con esercizi a corpo libero, Trx, kettelbells, allenamento isometrico, esercizi di pilates, con l'obiettivo di investire in voi stessi e nella vostra salute.