Allenati con un abbonamento digitale, senza pagare costi di iscrizione e senza vincoli annuali presso il centro Futura Pilates, in via dei mille a Torino. Il centro propone i seguenti allenamenti: - Reformer & Springwall (base-intermedio: Reformer) (intermedio-avanzato: Reformer - Springwall) max 4 persone Allenamento in mini gruppo sulle grandi macchine Pilates (Reformer, Springwall) pensato per tonificare e scolpire la muscolatura, riequilibrare la postura e migliorare mobilità, flessibilità e equilibrio. Un percorso studiato per modellare il corpo in modo armonioso con l’obiettivo di raggiungere uno stato di benessere corpo e mente attraverso movimenti fluidi controllati dalla respirazione. - Bala & Mat (intermedio-avanzato) max 8 persone Sessione dinamica e coinvolgente con l’intera collezione Bala: bangles, tappetini, circles e sbarre dal design essenziale. Un allenamento ad alta intensità estetica, che scolpisce e tonifica il corpo con fluidità, rafforza la postura e affina il controllo attraverso movimenti energici e armoniosi. - English Reformer (all level) 4 partecipants maximum Mini-group workout on major Pilates apparatus (Reformer and Springwall), focused on toning and sculpting muscles, rebalancing posture, and enhancing mobility, flexibility, and equilibrium. A tailored path to model the body harmoniously, targeting overall body and mind well-being through breath-controlled, fluid movements. [every Tuesday at 5.15 pm - Wednesday at 12.00 am - Saturday 10.00 am] - No Stress Yoga (all level) max 8 persone Sessione dinamica e coinvolgente con l’intera collezione Bala: bangles, tappetini, circles e sbarre dal design essenziale. Un allenamento ad alta intensità estetica, che scolpisce e tonifica il corpo con fluidità, rafforza la postura e affina il controllo attraverso movimenti energici e armoniosi. - Circuit Pilates (intermedio-avanzato) max 8 persone Sessione dinamica e coinvolgente con l’intera collezione Bala: bangles, tappetini, circles e sbarre dal design essenziale. Un allenamento ad alta intensità estetica, che scolpisce e tonifica il corpo con fluidità, rafforza la postura e affina il controllo attraverso movimenti energici e armoniosi. - Gravidanza & Post Parto (dal II trimestre di gravidanza) max 4 persone Il nostro corso di Pilates in gravidanza e post parto ha come obiettivo accompagnare le donne in dolce attesa lungo questo periodo di profondi cambiamenti che coinvolgono sia il fisico che la sfera emotiva e “riabilitare” mente e corpo della donna durante la fase di post parto con un percorso specifico. Partecipare occorre presentare un certificato medico ogni trimestre di gravidanza. Il percorso è finalizzato a riallineare la postura, ritrovare il proprio equilibrio, imparare tecniche di respirazione e rilassamento, rinforzare la muscolatura, riattivare la circolazione venosa e linfatica e molto altro. - ReforMEN (intermedio-avanzato) max 8 persone Sessione dinamica e coinvolgente con l’intera collezione Bala: bangles, tappetini, circles e sbarre dal design essenziale. Un allenamento ad alta intensità estetica, che scolpisce e tonifica il corpo con fluidità, rafforza la postura e affina il controllo attraverso movimenti energici e armoniosi. --- Al suo interno scoprirai anche CHB Holistic Studio, il primo spazio multidisciplinare dedicato al well-aging, alla longevity e all’ottimizzazione dell’healthspan. Un luogo esclusivo dove scienza e benessere si incontrano, offrendo un approccio integrato e personalizzato per la cura della pelle e dell’equilibrio psicofisico. Grazie alla sinergia dei professionisti che collaborano nel nostro co-working, i percorsi spaziano dalle medicine alternative e ayurveda alle tecnologie più evolute provenienti dalla Corea e dal mondo, con device di ultima generazione, medicina rigenerativa e dermatologia. Personale altamente qualificato ti seguirà durante il tuo percorso di allenamento.