Aqua Condesa

A) Clases de Natación – Adultos (horario lun a jueves de 7 a 10 am y 19 hrs, vier de 7 a 9 y sab de 8 am) Aprende a nadar, perfecciona tu técnica o entrena de manera constante en una alberca temperada y con instructores especializados. Atención personalizada. Técnicas de seguridad acuática. Programas para principiantes, adultos y personas que desean mejorar su condición física. La natación es ideal para fortalecer todo el cuerpo sin impacto, mejorar la resistencia y reducir el estrés. B) Aquafitness – Ejercicio efectivo, divertido y de bajo impacto Entrenamientos dentro del agua con música, energía y un ambiente súper motivador. Perfecto para quienes buscan: Quemar calorías sin lastimar articulaciones. Mejorar fuerza, coordinación y flexibilidad. Aumentar resistencia cardiovascular. Ideal para todas las edades y condiciones físicas. C) Entrenamiento Funcional – Mejora tu fuerza, movilidad y energía diaria Clases dinámicas que combinan fuerza, cardio y movilidad en grupos pequeños, asegurando corrección técnica y progreso real. Rutinas variadas y retadoras. Mejora tu postura y rendimiento. Ambiente seguro y motivador Es necesaria reserva previa. D) Estimulación Acuática para Bebés (6 meses a 2 años) De lunes a Sábado por las mañanas Clases especiales de estimulación temprana en el agua para bebés acompañados por mamá o papá. A través del juego, el movimiento y la seguridad acuática, fortalecemos el desarrollo físico, emocional y sensorial de tu bebé, reforzando al mismo tiempo el vínculo afectivo con su acompañante. Nuestras sesiones están dirigidas por instructores especializados, en un ambiente seguro, cálido y diseñado especialmente para los más pequeños.