🌿 Bienvenid@ a Roots | Body Sculpt Studio, un espacio conscientemente diseñado para hacerte sentir fuerte y capaz desde la raíz, en un ambiente neutro que transmite calma. Nos especializamos en Sculpt 🔥 disciplina que fusiona los principios, teoría y movimientos del Pilates Mat con Functional Training. Donde sus objetivos son claros: 1. Tonificar y construir bases musculares sólidas 2. Aumentar fuerza, resistencia muscular y cardiovascular 3. Reestructuración corporal desde la musculatura profunda 3. Mejorar movilidad, estabilidad y flexibilidad 4. Prever lesiones y/o tratarlas; mejorar postura Para complementar tus sesiones de fuerza-resistencia, tenemos sesiones de Yoga ✨ (activo y pasivo), impartido por maestras certificadas con años de experiencia. A. Rocket Yoga B. Yoga Flow & Recover (movilidad y stretching) C. Yin Yoga #NosVemosEnElMat 🌱