Gym Girls Senderos

Somos un gimnasio compuesto por un circuito de estaciones de trabajo donde todo tu cuerpo trabaja de manera completa. Cada Estación hidráulica de fuerza se combina con trabajo de Cardio, resistencia, elasticidad, movilidad, etc., con el fin de obtener el máximo beneficio a tu entrenamiento, además de finalizar en la Estación de Estiramiento, con la cual, estamos seguros que el rendimiento de tu ejercicio es aprovechado al máximo, cuidando de forma integral tu cuerpo. El entrenamiento es guiado o no, por un Instructor que indica el cambio de Estación y recreando físicamente el ejercicio a ejecutar. Cada día tienes entrenamientos con intervalos de 30 - 60 segundos, combinando ejercicios de fuerza y otras especialidades. Lo atractivo del entrenamiento de Gym Girls, es que con solo 30 minutos de tu tiempo hace que obtengamos resultados equivalente a 1 hora y de un entrenamiento convencional. Nuestro equipo de fuerza es hidráulico, equivalentes a realizar ejercicio bajo el agua, lo cual, protege y cuida tus huesos, músculos y articulaciones, de tal manera, que reduce/elimina lesiones en nuestro cuerpo.