Commando - Polanco

Somos un estudio boutique de alto rendimiento y ofrecemos 3 conceptos de clase diferentes para ayudarte a llegar a tus objetivos. Bootcamp: Sesión de 50 minutos para mejorar tus capacidades de carrera  mediante intervalos de alta intensidad en caminadora combinado con entrenamiento de resistencia muscular con mancuernas, ligas y peso corporal.

Una clase grupal donde cada día se trabaja un grupo muscular diferente enfocado en un programa semanal. Taller: Clase grupal de 50 minutos enfocada en el desarrollo de masa muscular y estética corporal. Cada día se trabaja un grupo muscular distinto enfocado en un programa semanal. Bici: Clase grupal de indoor cycling de 45 minutos enfocada en aumentar y mejorar tu condición aeróbica para llevar el cuerpo y mente al siguiente nivel. ¡Complementa tu entrenamiento en After! Ofrecemos shakes de proteína, café, pre-workout y más. Contamos con regaderas y baños completos con todo lo que necesitas, además de un equipo de staff dispuesto a apoyarte en lo que necesites.