HICO

Ubicados en Plaza Antigua II en Zona Esmeralda, HiCo un Studio Boutique con programas internacionales estudiados con base a la ciencia. HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) con 3 diferentes clases, STRENGTH, CARDIO, ATHLETIC, lleva tu condición física al siguiente nivel, el efecto HIIT aumenta tu capacidad aeróbica, libera fibras musculares de contracción rápida y desarrolla tejido muscular magro quemando grasa. Core desarrolla fuerza, estabilidad, resistencia en los músculos que sostienen tu centro (Core), mejorando equilibrio y ayudándote a prevenir lesiones. Es necesaria reserva previa. Located in Plaza Antigua II in Zona Esmeralda, HiCo a Boutique Studio with international programs studied based on science. HIIT (High Intensity Interval Training) with 3 different classes, STRENGTH, CARDIO, ATHLETIC, takes your fitness to the next level, the HIIT effect increases your aerobic capacity, releases fast twitch muscle fibers and develops lean muscle tissue burning fat. Core develops strength, stability, endurance in the muscles that support your center (Core), improving balance and helping you to prevent injuries. You need to book to attend the activities.