Me Subo Al Mat
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Hola! Soy Shar, profe de Yoga y te invito a probar una clase al aire libre en Parque Los Andes. Mis clases comienzan con ejercicios de respiración (pranayama) y consciencia postural, seguidos por movimientos articulares, abriendo paso a movimientos dinámicos e integrales.Trabajamos la fuerza, flexibilidad, el equilibrio de todo el cuerpo. Finalizamos con una meditación con cuencos tibetanos, relajando y permitiendo al cuerpo integrar lo adquirido. Te espero sobre el mat! Wapp: +54 911 2251-6913 IG: @mesuboalmat
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