Dalila Yoga

Ubicado en Av Congreso 2157 8vo 4ta - timbre 84 (campanita). A solo dos cuadras del metro, nuestro centro ofrece clases de Yoga Iyengar, un método desarrollado por B. K. S. Iyengar que se enfoca en la alineación precisa del cuerpo, el desarrollo de la fuerza y el aumento de la elasticidad. En nuestras clases utilizamos distintos elementos como cintos, bloques, kuruntas (sogas sostenidas desde la pared), sillas y bolsters, entre otros. Estos soportes permiten adaptar la práctica a cada persona, respetando sus tiempos y necesidades. Con una práctica regular, es posible aliviar e incluso eliminar dolores, mejorar la postura y aumentar el bienestar general. También ofrecemos clases de yoga para embarazo y postparto. Son sesiones especialmente diseñadas para acompañar cada etapa de la mujer, enfocándose en la flexibilidad de la pelvis, el alivio de los dolores típicos que aparecen en cada trimestre y en la recuperación consciente durante el postparto. Las clases son guiadas por profesoras especializadas, brindando un espacio seguro, contenido y respetuoso.