Combining the principles of Pilates with a High-intensity & low impact full-body workout, Prescription’s bespoke method targets the mind, body and soul. It addresses bad posture and improves balance, flexibility, core strength and your mood, by releasing endorphins and positive feelings. Prescription offers a combination of classical Reformer Pilates and uplifting, energizing workout, designed to do good and feel good. Stretch, sweat, and reveal the best version of yourself! Combinando os princípios do Pilates com um treino de corpo inteiro de alta intensidade e baixo impacto, o método personalizado da Prescription visa a mente, o corpo e a alma. Aborda a má postura e melhora o equilíbrio, a flexibilidade, a força do "core" e o até mesmo o seu humor, através da libertação de endorfinas. Prescription oferece uma combinação de Reformer Pilates clássico com um treino estimulante e energizante, concebido para fazer bem e sentir-se bem. Alongue-se, transpire e revele a melhor versão de si próprio!