IMPORTANTE: Recomendamos que chegue 10 minutos antes do início da aula. Após o começo da aula, não será possível entrar. NOTA: As nossas aulas não são indicadas para grávidas, pelo que recomendamos explorar outras alternativas durante este período. O PILAT3S Douro Foz é uma boutique premium que eleva o Pilates Tradicional através de uma abordagem dinâmica e multissensorial. Com três aulas distintas - Align, Tone e Power - adaptadas a todos os níveis de fitness, proporciona uma experiência imersiva que combina movimento, equilíbrio e bem-estar num ambiente exclusivo. Seja iniciante ou praticante experiente, descubra uma prática de Pilates que se adapta ao seu ritmo e transforma a rotina de fitness em prazer e eficácia. ------ IMPORTANT: We recommend arriving 10 minutes before the class starts. After the class has begun, entry will not be allowed. PLEASE NOTE: Our classes are not suitable for pregnant clients. We recommend exploring alternative options during this period. PILAT3S Douro Foz is a premium boutique that enhances the benefits of Traditional Pilates through a dynamic, multisensory approach. Offering three distinct classes - Align, Tone and Power - designed for all fitness levels, it provides an immersive experience that blends movement, balance, and well-being in an exclusive setting. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, PILAT3S adapts to your pace, transforming your fitness routine into an enjoyable and effective practice.