- As aulas de Pilates são realizadas por uma fisioterapeuta, com no máximo 3 pacientes por horário e sempre visando o objetivo deles. - A sala de musculação atende pequenos grupos de no máximo 6 alunos por horário com 2 professores em aula, visando a atenção e acompanhamento no treino. - Os treinos são personalizados, ou seja, aluno não regula máquinas ou mesmo fica com ficha de treino na mão! - As aulas de funcional são focado em saúde, segurança e evolução individual. Os exercícios são adaptados para cada aluno, com progressão gradual: começamos pelo simples e aumentamos a intensidade conforme sua evolução. Nosso objetivo é promover bem-estar real, não apenas performance ou estética.