Nada de exercício repetitivo, planilha chata e lesão toda hora: no Vertebra você volta a sentir alegria com suas atividades físicas.​ ​ Somos uma prática GENERALISTA: em vez de aprender técnicas especialistas (como natação ou capoeira), estudamos CAPACIDADES HUMANAS: força, mobilidade, equilíbrio, coordenação, criação em comunidade, improvisação, expressividade, agilidade, repouso e tantas outras. Você resgata o que perdeu com o tempo, afia o que tem ativo e capacita o que ainda não aprendeu.