Spazio Corpore Fitness

🏋️ Guia de Modalidades – Spazio Corpore Fitness Seja bem-vindo(a)! Para garantir sua melhor experiência em nossas aulas, confira as orientações gerais: 🏊 Atividades Aquáticas • Hidroginástica (Adulto): • Não oferecemos natação adulto. • Natação Infantil (6 meses a 11 anos): Horários específicos conforme idade e nível de habilidade. • O que levar: Maiô/sunga, touca (obrigatória), chinelos, toalha e itens de banho. 🧘 Pilates e Mobility • Pilates Solo e Equipamentos: Foco em core, postura e flexibilidade. Recomendamos o uso de meias antiderrapantes e roupas ajustadas ao corpo (segurança nos aparelhos). • Mobility: Melhora da amplitude articular. Use roupas que permitam alongar com facilidade. • ⚡ Treinamento Funcional • Foco em condicionamento e força. Uso obrigatório de tênis e roupas esportivas leves. Traga sua garrafa de água e toalha de rosto. 💙 Inclusão e Segurança (Muito Importante) Nossa missão é acolher a todos com excelência. Por isso, pedimos atenção aos seguintes pontos: • Necessidades Especiais: Se o aluno (criança ou adulto) for PCD, portador de alguma síndrome ou TEA (Transtorno do Espectro Autista), entre em contato conosco antes do agendamento. Queremos garantir o suporte e as adaptações necessárias. • Autonomia: Se você possui alguma condição que o(a) impossibilite de permanecer sozinho(a) na piscina ou durante os exercícios, fale com nossa equipe antecipadamente para avaliarmos a melhor forma de atendimento. 📌 Dica: Realize seu check-in no Wellhub com 15 minutos de antecedência para orientações sobre salas, raias ou equipamentos.