Fazer pilates nos dias de hoje é quase uma obrigação, basta apenas observar a maneira como vivemos todos os dias, no trânsito, sentado no escritório, sentado no sofá, muito tempo em pé e até mesmo para realizar uma atividade de alta performance. Sabe aquele momento, quando chegamos no meio da tarde e sentimos aquele peso do dia? Aquela dor nas pernas, aquela dor no braço, aquela dor nas costas? Esses são alguns dos alertas que o nosso corpo nos dá para tomarmos uma ação. E a ação é PRATICAR PILATES!!! BORA COMEÇAR AS AULAS...